“沟通你我，拥抱快乐”人际沟通训练营活动结束

本网讯 为了更好地促进大学生人际交往能力，建立和谐的人际关系，5月，心理健康教育中心和“灿烂情空”辅导员团队启动了 “沟通你我，拥抱快乐”人际沟通训练营活动。于5月的每周四晚上定时进行，由心理治疗师张婷老师、心理咨询师向姣老师进行指导。活动以“你我有缘”、“倾听技巧”、“换位思考”、“沟通分享”四个单元来进行，至 5月30日顺利结束。

活动现场

活动现场

活动合影

在第一次“你我有缘”单元中，所有成员通过“滚雪球”、“比大小”、“建立团体规范”等活动，消除了成员间的陌生感，构建了和谐的团体氛围，为后续的三次活动奠定的感情基础。在第二次“倾听技巧”单元中，设置了“爱在指尖”、“你说我画”环节，成员们在活动中掌握了倾听的言语技巧和非言语技巧，也认识到了人际交往的交互性原则和双向交流原则。在第三次“换位思考”单元中，活动开始之初，通过“松鼠-大树”游戏，活跃了气氛，接着进行了“朋友大拍卖”活动，感受了换位思考后那种被理解与被接纳的快乐。在第四次“沟通分享”单元中，大家通过“手工制作”、“放松按摩操”、“惜别团体”等活动帮助成员们积极的看待自己，增强了大家在人际交往中的自信。最后进行了合影留念，赠送了祝福，惜别了团体。

通过此次人际沟通训练营，大家收获了人际交往的技巧，体验了人际沟通的快乐，感受了人际交往过程中的成长。

撰稿：学生工作部

编辑：佘璐

审核：罗德发